Pare de travar na hora
de montar treinos de LPO!
Aprenda uma metodologia clara e segura para criar
treinos progressivos que entregam resultados reais.
Pare de travar na hora de montar treinos de LPO!
Aprenda uma metodologia clara e segura para criar treinos progressivos que entregam resultados reais.
Você também sente isso?
Você quer aplicar LPO nos treinos dos seus alunos, mas…
❌ Fica inseguro na hora de montar a estrutura das sessões
❌ Não sabe como organizar progressão, carga e variações
❌ Tem medo de errar e causar lesões nos seus alunos
❌ Vive copiando planilhas prontas de outras pessoas
Você até entende o básico do LPO, mas falta um método claro para prescrever
com confiança, lógica e segurança.
Existe uma forma simples e segura de resolver isso.
O curso Prescrição Básica para o LPO é um treinamento objetivo e direto ao ponto, para te ensinar a estruturar treinos de LPO de forma prática e profissional, mesmo que você ainda esteja começando.
Organize treinos progressivos com base técnica
Estruture suas aulas com mais segurança e propósito
Tenha clareza para prescrever LPO para qualquer nível de aluno
Evite os erros que travam a evolução de quem treina
O curso é diferente de tudo que você já viu…
Enquanto muitos falam só de execução ou fazem treinos aleatórios, aqui você aprende a lógica por trás da prescrição.
Sem achismo, sem fórmula mágica, sem copiar treino dos outros.
Você vai sair desse curso com uma estrutura de raciocínio que pode aplicar em qualquer box, academia ou com alunos particulares.
Para quem é este curso
✅ Estudantes e profissionais de Educação Física
✅ Treinadores de CrossFit e musculação
✅ Atletas iniciantes que querem entender a estrutura do LPO
✅ Personal trainers que aplicam exercícios olímpicos nos treinos
Para quem não é este curso
❌ Quem busca técnicas avançadas de alto rendimento
❌ Quem não quer aplicar o conteúdo
❌ Quem procura uma receita pronta e não quer entender a base
❌ Quem quer só assistir aulas sem colocar em prática o que aprendeu
Veja o que estão falando...
Curso Prescrição Básica para o LPO
Este curso foi criado para te dar segurança e clareza na hora de montar treinos com Levantamento de Peso Olímpico. Veja o que você vai aprender:
Você vai entender o que realmente importa no LPO para quem prescreve treinos: os princípios técnicos essenciais, os padrões corretos de movimento e os principais erros que comprometem a execução. Um conteúdo direto ao ponto, voltado para aplicação prática com alunos iniciantes e intermediários.
Descubra como integrar os movimentos olímpicos na preparação física de forma segura e eficiente. Aqui você aprende quando usar, por que usar e como adaptar o LPO à realidade dos seus alunos – mesmo fora de contextos competitivos.
Você vai aprender como começar a organizar suas sessões com lógica: como pensar em volume, intensidade, frequência e progressão de forma simples e aplicável. Nada de fórmulas complicadas – apenas o essencial para montar treinos inteligentes e que realmente funcionam.
Bônus exclusivos e gratuitos
Aprenda como a preparação física influencia diretamente a performance no LPO. Descubra quais capacidades físicas precisam ser desenvolvidas e como integrar essa base na sua prescrição com mais eficiência e segurança.
De R$ 97 por DE GRAÇA!
Uma planilha prática, com progressão planejada para 8 semanas de treinos focados em força. Ideal para aplicar com seus alunos ou usar como base de estruturação real de treinos com LPO.
De R$ 97 por DE GRAÇA!
Participe de encontros online comigo para tirar dúvidas, revisar treinos, discutir casos reais e aprofundar o conteúdo do curso. Um canal direto para você evoluir ainda mais com orientação profissional e atualizada.
Valor inestimável, DE GRAÇA!
Recapitulando tudo o que você terá acesso
✓ Curso Prescrição Básica para o LPO
(R$ 487,00)
✓ Aula de LPO e Preparação Física
(R$ 97,00)
✓ Planilha de Força
(R$ 97,00)
✓ Mentorias mensais ao vivo
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Valor Total: R$ 681, por:
12x de
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Se você assistir ao workshop e não sentir que ele valeu cada centavo, basta enviar um e-mail e eu devolvo 100% do seu dinheiro. Sem perguntas, sem burocracia. Ou você aprende a executar movimentos com precisão e segurança, ou recebe seu dinheiro de volta.
Brenno Carlos
Minha missão é compartilhar conhecimento e ajudar atletas e treinadores a alcançarem seu potencial máximo no LPO.
Com 8 anos de experiência na prática, sou bacharel em Educação Física pela Universidade de Pernambuco (2018) e treinador de Levantamento de Peso Olímpico.
Minha jornada no mundo do LPO começou durante a graduação em Educação Física, onde me encantei pela técnica e pela força exigida por essa modalidade. Desde 2016, quando comecei a estagiar no CrossFit, e em 2018, quando mergulhei de cabeça no LPO específico, tenho me dedicado exclusivamente a essa modalidade.
Minhas certificações incluem:
Treinador LPO System – Level 2
Treinador Freis Weightlifting – Level 2
Camp Ma Strength e Ogrebarbell Club – 2019
Curso de Planificação Pro LPO – Cubano e Micovi – 2018
Camp com a Seleção Brasileira Militar – 2020
Biomecânica e Planificação do LPO – 2021
Masterclass Internacional de LPO – Carlos Andica – 2022
Perguntas Frequentes
Você vai aprender um método claro e prático para montar treinos de LPO com segurança, lógica e progressão. O curso te ensina como estruturar sessões, planejar a evolução dos alunos e aplicar o LPO de forma eficiente, independente do seu nível de conhecimento. Tudo baseado em fundamentos sólidos e aplicáveis na prática, com linguagem simples e foco em resultados reais.
Se você sente dificuldade em montar treinos de LPO e quer prescrever com mais confiança, esse curso é pra você. Ao aplicar a metodologia ensinada, você vai estruturar treinos mais eficazes, ganhar segurança profissional, entregar mais resultados aos seus alunos e ainda economizar tempo. Com um sistema que você pode replicar, adaptar e aplicar em qualquer contexto de treino.
Sim! A estrutura serve perfeitamente para boxes e treinos funcionais.
Brenno tem mais de 10 anos de experiência com LPO, tanto na prática como no ensino da modalidade. Ele já ajudou profissionais a aplicar o LPO com segurança, mesmo sem serem especialistas. O conteúdo do curso não é só técnico, é direto, funcional e baseado no que realmente dá certo na rotina de treinos. Você vai aprender com quem vive o LPO todos os dias.
Após a compra, você receberá um e-mail com login e senha para acessar a plataforma exclusiva.
Sim. Após a conclusão, você poderá gerar seu certificado digital.
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